αリポ酸

当サイトの主旨

サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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αリポ酸とは？

αリポ酸（alpha lipoic acid）とは、以前は医薬品にのみ使用が認められていた成分で、強い抗酸化力があり、糖尿病や肥満の予防、美容、疲労回復に効果的と言われています。ほかにも、ビタミンC、ビタミンE、CoQ１０、グルタチオンなどを活性化する働きもあるので、これらと一緒に摂取するとさらに良いとされています。また、αリポ酸は、サプリメント先進国のアメリカでも人気の高いサプリメント成分のひとつです。別名は、チオクト酸とも呼ばれています。