アスパラガス

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サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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アスパラガスとは？

アスパラガス（asparagus）とは、ヨーロッパ地方が原産のユリ科の多年草です。日本では、北海道や福島県、長野県などで栽培されています。成長すると１、５メートルほどにもなります。学名は、Asparagus officinalisと呼ばれています。アスパラガスは、健康に良いと言われていて人気が高く、サラダなど食用で使用されるのが一般的ですが、食用では、主に茎の部分が使用されていて、薬用では、根の部分が使用されています。根にはサポニンが多く含まれています。