ガラクトマンナン
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当サイトの主旨
サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。
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ガラクトマンナン
ガラクトマンナンとは？
ガラクトマンナン（galactomannan）とは、フェヌグリークやグアー豆などに含まれている成分で、水溶性の食物繊維のひとつとされています。整腸作用があると言われていて、一部の食品で、「おなかの調子を整える食品」などの特定保健用食品（トクホ）の表示が認められています。
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