イヌリン
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当サイトの主旨
サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。
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イヌリン
イヌリンとは？
イヌリン（inulin）とは、キク芋やチコリ、ゴボウ、タンポポなどの根の部分に多く含まれている食物繊維の一種です。イヌリンを摂取すると、腸内でフラクトオリゴ糖に変わり、善玉菌を増殖させる働きがあると言われています。また、サプリメントでは、キク芋のイヌリンが使用されている製品が多く販売されています。
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