カルダモン

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サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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カルダモンとは？

カルダモン（cardamom）とは、インド南部やグアテマラ、スリランカなどが原産のショウガ科の植物で、別名はショウズクとも呼ばれています。学名は、Elettaria cardamomumです。カルダモンの種子には、独特で強い芳香があり、主に料理の香辛料などで多く使用されています。また、消化促進や口臭の予防効果が期待できると言われていて、ガムにも配合されています。サプリメントでは、粉末や乾燥させたもの、ハーブティーなどが販売されています。