小麦ふすま

当サイトの主旨

サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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小麦ふすまとは？

小麦ふすま（wheat bran）とは、小麦の皮のことで、フィチン酸と呼ばれる抗酸化成分や不溶性食物繊維のセルロースやリグニンを多く含んでいます。腸内環境を改善する効果があると言われていて、サプリメントでは、一部の食品で、「おなかの調子を整える」などの特定保健用食品（トクホ）の表示が認められています。