コロハ

当サイトの主旨

サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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コロハとは？

コロハ（fenugreek）とは、西アジアやヨーロッパ地方が原産とされるマメ科の一年草で、別名は、フェヌグリークと呼ばれています。学名は、Trigonella foenum-graecumです。カレーなどのスパイスや種子を食用に利用する場合が多いです。食物繊維やサポニン、たんぱく質が多く含まれています。糖尿病やダイエットなどに効果的と言われていて、注目されているサプリメント成分でもあります。