にがり

当サイトの主旨

サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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にがりとは？

にがり（bittern）とは、海水から塩分を取ってつくられる成分で、ミネラル類を多く含んでいます。特にマグネシウムが多く含まれていて、生活習慣病の予防やダイエット、便秘の改善などに効果的と言われています。にがりは、豆腐の凝固剤として使用されるほか、色々な料理や飲料に混ぜて使用されたりもします。サプリメントでも実に様々な製品が販売されていて、特に、にがりのダイエット効果が期待されていて、大変注目されています。