ニコチン酸

当サイトの主旨

サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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ニコチン酸とは？

ニコチン酸（nicotinic acid）とは、別名ビタミンB３やナイアシンなど呼ばれている成分で、体内で脂肪や炭水化物などをエネルギーに変える働きをします。多く含まれている食品は、肉類や魚介類、キノコ類などがあります。ニコチン酸が不足すると、下痢や口内炎、肌荒れなどの原因になると言われています。サプリメントでは、多くのものが販売されていて、ニコチン酸が配合されている一部の食品では、特定保健用食品（トクホ）の表示が認められているものもあります。