プロテイン

当サイトの主旨

サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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プロテインとは？

プロテイン（protein）とは、たんぱく質とも呼ばれていて、生命維持に必要不可欠の成分で、アミノ酸が複数つながったものです。アミノ酸には多くの種類がありますが、一般に大きく２種類に分類されていて、体内で合成できる「非必須アミノ酸」と、体内では合成できない「必須アミノ酸」に分類されます。サプリメントでは、プロテインなど、筋力トレーニング用のものや、ダイエット関連の製品に多く配合されています。特に、BCAA、イソロイシン、ロイシン、アルギニン、アラニン、リジンなどが注目されています。