γリノレン酸

当サイトの主旨

サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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γリノレン酸とは？

γリノレン酸（gamma linoleic acid）とは、脂肪酸の一種で、月見草に多く含まれています。また、母乳に含まれている成分でもあり、月経前症候群、ダイエット、動脈硬化の予防などに良いとされています。γリノレン酸が多く含まれている製品は、月見草油が代表的で、よく知られていますが、様々なサプリメントが販売されていて、サプリメント先進国のアメリカでも人気のある成分です。