レチノール

当サイトの主旨

サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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レチノールとは？

レチノール（retinol）とは、ビタミンAの一種とされています。ビタミンA（vitamin A）は、皮膚や眼、粘膜などの健康維持に必要なビタミンです。ビタミンAが多く含まれている食品は、レバーや卵黄、ウナギ、牛乳、バター、チーズ、肝油などがあります。不足すると、口内炎や肌荒れ、夜間視力の低下などの原因になると言われています。サプリメントなどでは、ビタミンA配合の一部の製品で、保健機能食品（栄養機能食品）の表示が認められています。