ショウガ

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サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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ショウガとは？

ショウガ（ginger）とは、インドが原産とされるショウガ科の多年草です。日本でも古くから栽培されていて、香辛料や薬味などに使用されてきました。また、ショウガ湯は、風邪に良く効くとされ飲まれてきました。ショウガには、血行をよくし体を温める作用や消化の促進作用があると言われています。ほかにも、殺菌効果や鎮痛効果もあるとされています。ショウガは、サプリメントでもカプセルタイプや錠剤、お茶など実に色々な製品が販売されています。