シスチン

当サイトの主旨

サプリメントWEB事典では、サプリメントを摂取する際の基本的な知識やサプリメントの有効成分を五十音別に紹介しています。
美容や健康に効果的な商品が、毎日のようにテレビや雑誌などで話題になっていますが、どのような成分が効果的か？というこ
とも理解することが大切だと思います。ぜひ、お気に入りに追加していただき、日々の美容・健康生活に役立てていただければと
思います。

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シスチンとは？

シスチン（cystine）とは、体内でも合成することのできる非必須アミノ酸とされている成分です。シスチンには、活性酸素を除去する作用や傷の治りを促進する作用があり、また、髪の毛や爪、皮膚を作るケラチンの主要成分でもあります。シスチンが多く含まれている食品は、牛肉、羊肉、牛乳、小麦粉などがあります。サプリメントでは、主に美容関連のものによく配合されています。