 |
ヨモギ(mugwort)とは、アジアや日本などに広く分布しているキク科の多年草です。学名は、Artemisia vulgarisです。別名は、モチグサと呼ばれています。古くから食用や薬用に使用されてきました。胃腸の健康維持に効果的と言われています。ビタミンやミネラルを多く含んでいて、特にビタミンAが多く含まれています。ビタミンAは、皮膚や眼、粘膜などの健康維持に必要なビタミンです。不足すると、口内炎や肌荒れ、夜間視力の低下などの原因になると言われています。サプリメントなどでは、ビタミンA配合の一部の製品で、保健機能食品(栄養機能食品)の表示が認められています。
|
|